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健康讲堂
老年人夏季养生从“心”开始
发布时间：
2023-06-15
《养老奉亲书》认为人进入老年之后，“肾水衰而心火盛”，老年人体质特点之一就是心火容易亢盛，炎炎夏日，两把火当头，老年人要怎样养生呢？
夏五行属火，在五脏之中与心相对应，“心者，君主之官，神明出焉”。中医认为心为五脏六腑之主，统帅全身生理活动，主司精神意识思维活动，所以夏天养生，应从“心”开始。
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