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老年人夏季养生从“心”开始

《养老奉亲书》认为人进入老年之后,“肾水衰而心火盛”,老年人体质特点之一就是心火容易亢盛,炎炎夏日,两把火当头,老年人要怎样养生呢? 夏五行属火,在五脏之中与心相对应,“心者,君主之官,神明出焉”。中医认为心为五脏六腑之主,统帅全身生理活动,主司精神意识思维活动,所以夏天养生,应从“心”开始。


慢性胃炎患者的日常生活管理

慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物,如阿司匹林、双氯芬酸钠等;


家里没人,老人自己跌倒该怎么办?

现实生活中,很多老人跌倒时,家里很可能没有别人,这时就需要学会自救。具体可以这样做: (1)如果是背部先着地,应弯曲双腿,挪动臀部到放有毯子或垫子的椅子或床铺旁,然后使自己较舒适地平躺,盖好毯子,保持体温,如可能要向他人寻求帮助。


胰腺炎患者的日常生活管理

戒酒:酒精是诱发急、慢性胰腺炎的主要因素之一,因此,戒酒对患者出院后控制病情很重要;如果难控制饮酒行为,可向家属寻求帮助。


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